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おはようございます☀ 今日もいいお天気ですね！ リンゴとチーズの食物繊維たっぷりグラノーラ❤ お砂糖なくてもイヌリンたっぷりのヘルシーなお味に仕上がりました！ すりおろしたリンゴ🍎ちゃんが焼けてカラメル化するいい香りに包まれて、 今日も幸せな朝です🌅💕 今日は、新月ですね。 自分の本音を大切に… どんな自分も許して許容し、自己受容が進んだ次の段階は、 どんな事も乗り越えられる 出来る自分を信じる✨💖 そんなメッセージを感じています！ 辛いこと、苦しいこと、 ネガティブからどうしても逃げたい時、 逃げないと壊れそうになる自分を感じてしまう時は、 まだ、弱い自分もどんな自分も、全てを許して認めてあげる、 自己受容の段階！ だから、無理してなんとかしようと動かなくてもいいと思うよ🙆💖 でも、心から変わりたい！ 今と違う別世界をみたい！ と心が渇望してきたら、 次の段階がきたというサインかもしれませんね。 自己受容から→自己信頼へ 素晴らしき可能性を秘めた 無限の自分を信じる！！ その段階では、 それまで恐れや不安で進めなかった事も、 前の自分とは全く違った感覚で 感じられる 新しい自分を発見できる気がします！ 躓いても、転んでも、 それに失敗というレッテルをわざわざ貼ることなく、 全てが糧に… 自分がそう決めれば、 人生に失敗なんて何一つないのたから…💖☺ 今日も、自分の心を大切に、 素晴らしき一日を…✨ →　@salon.on_u 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ #ヨガ#瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

コンフォートゾーン！！ あえて頑張って抜けようとする必要もないし、その中にとどまる選択もありだ！ 日々の生活に、 特に不満も不自由もなく、 そこそこ幸せに生きられていればいるほど、無理にそこを抜けようとするのは難しい。 だって、死にそうに困っているわけでもないのだから… でも、心「魂」は知っているし、気づいている。 ホントは退屈でたまらないし、そんな自分に心底飽き飽きしちゃってるって！！ それでも、そのままそこに留まるか、突き破って行くかの選択は自由意志で、 どこまでも自分次第！！ どっちの選択肢も間違いではない！ でも、私の魂はどうやら好奇心旺盛なのよ💦 まだ眠っているいろんな自分に出逢いたくて仕方ない！ どんなに周りに非難されたり、反対されても、 ゾーンを抜けた先に、もっと輝ける自分がいるってわかってるから…✨ 抜ける時は、ちょっとしんどいし、エネルギーも覚悟も必要になることもあるけど、 それも大事な経験。 経験はどんなものでも人生の一番の宝✨ そう思えば、多少苦しい現実も軽やかな気持ちで乗り越えていけるから…💖 コンフォートゾーンを抜ける方法は、 いつもと違う選択肢！ を少しずつ増やしていくことから… そこから見える世界は、 きっといつもと違う景色が広がっているはず🤗 今日も素晴らしき一日を…☀ →　@salon.on_u 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ #ヨガ#瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山#道後#

休日の道後散策！ 蜷川実花さんの世界観にうっとり💖 官能的な美の色彩感覚に、 全身が刺激されました✨❤(ӦｖӦ｡) 色彩マジック！素晴らしいですね🌈 この中心に座って、 最高に官能的な音を奏でてみたい🎵(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今日も最高の一日を…☀ →　@salon.on_u 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ #ヨガ#瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山#道後#蜷川実花#官能

アームバランス練習！ 力じゃないんだね。 身体の声を隅々まで聞いてあげて、 最善のバランスを調整していく時間！ 何事も力技じゃなく、 身体の声、 自分の心の声を よ〜く聴いてあげて、 最小限の力で最大限の輝きを引き出して生きたい！！👌✨ 大変な時こそ、深呼吸！！ ゆるゆる力を抜いてみようね(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今日も最高の素晴らしき日を…☀ 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ #ヨガ#瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

いい栗を頂き、 渋皮が簡単に剥けそうな気がしたので… 何年ぶりか？久しぶりに渋皮煮を作ってみました。( 圧力鍋で) でも砂糖というものを、基本的に常備していないため、 天然の甘味料と塩、隠し味に醤油、 仕上げにラム酒で… 渋皮煮ではあるけど、イメージする渋皮煮の味ではないかもですが💦…　自然の甘みでいただきます！ 日持ちは無理だね^_^; 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ 瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

子供たちと音の世界へ やっぱり余計な言葉は必要ないね…✨ 純粋に、 どこまでも純粋に澄んでいきたい🎵 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ 瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

寒いのが超苦手💦　　 チーズと激辛まみれになりたい欲望を満たす🤣 寒くなると、いつも以上に欲してしまうけど、 今日は、欲望のままに…✨🙌 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ 瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

子どもたちと音を共有する時間🎵 直前までノープランでその場に委ねてみる… 音も子供もわかりやすく純粋だ！ その純粋さに答えるには、自分はそれ以上の純粋さが必要になる… 一つ一つの経験が、自分の音の純度を高める糧になっていく。。。 機会をいただけたことに、心から感謝です💖☺ 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ 瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

童心にかえって 川遊び🐟 太陽に照らされた水面の輝きを感じながら 子供に混じって無心に遊ぶ 忘れてたものを思い出させてくれる 貴重な時間…✨ 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ 瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

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遠い昔子供の頃に思った。。。どうして人は争い、傷つけ合うのだろうか？何かを比較し、優劣という差別をしてしまうのだろうか？自分が、１ミリの隙もない完璧な人間になれば、なくなるのだろうか？そして、子...

心と心のチューニング 言葉は間違うとすぐに誤解を生む それを解こうと言葉を使うと さらに誤解を生んですれ違ってしまったり… 噛み合わなくなった歯車をもとに戻すには 言葉を心で聴く！ 自分の心のフィルターをクリアにして 相手を自分と同じ真っ白な存在としてリスペクトし フラットな心で聴いてあげる そうすれば、 きっと、無理に言葉を使わなくても心は通じ合えるはず💖 伝えないと伝わらない！こともあるけど、 きっと伝わる！ と信じ合う「静」の時間も時には必要かもしれない… 言葉に出来ない想いほど、 普遍的な「音」にのせたい〜🎵 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ 瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山

こんにちは！ 昨夜の満月🌕美しかったですね♥ すっかり遅くなりましたが、 昨夜の満月の光とエネルギーを浴びながら収録した音源をYouTubeへアップ致しましたので、よろしければご視聴下さいませ！ 尚、公開は明日22日までとなります。 その後は、Bitfanサイトにてフォロー者限定での公開となりますので、その後もお聴きになりたい方はサイトフォローしていただけると嬉しいです💕😊 美しき音の世界をあなただけの宇宙に…✨🎵(*˘︶˘*).｡.:*♡ youtubeチャンネル→https://youtu.be/pHs9Z9dIJAc 癒し音サロン「ON-U」 →https://on-u.bitfan.id/ 瞑想＃サヌカイト#ヒーリング#音楽#アーティスト#ミュージシャン#マリンバ#癒やし#アロマ#ヨガ#クリスタルボウル #432hz#潜在意識#引き寄せ#リラクゼーション#サロン#ネオスピ#瞑想音楽#自己実現#ラグジュアリー#愛媛#松山